极目新闻记者 刘闪 宋枕涛 何佳仪
10月11日下午，武汉东湖迎来金秋第一跑，贝壳东湖健康跑欢乐开跑，来自各行各业的近千名跑友，享受跑步的乐趣，感受武汉秋日的浪漫。最终，来自武汉的马娅娜首次参加跑步比赛就获得女子冠军，而在一年前，她的体重还高达178斤。
马娅娜告诉记者，这是她第一次正式参加跑步比赛，没想到就获得了女子冠军，非常满意和意外。让人意外的是，如今身材匀称、体重只有112斤的马娅娜，去年9月的体重一度达到178斤。她当着记者的面，自嘲过去是个胖子。当时，她每天点2杯奶茶起，吃炸鸡、麻辣烫，早上一碗牛肉面还要再吃一份煎包。
日益增加的体重，已经影响到她平日的生活。“弯腰系鞋带都呼吸困难，更不用说跑步了。”马娅娜回忆道，喜欢的衣服穿不上，因为不注重饮食，也有了脂肪肝，最重要的是，如此放纵的生活不是自己想要的。意识到问题后，她开始改变，每天规范饮食，合理锻炼，内心逐渐有了目标——争取减到120斤，并告诉记者：“我一定要减到自己理想的体重，我可以做到！”
展开剩余51%对于马娅娜这样的白羊座女生来说，性格中有一种不服输的精神。她坦言，自己把健身当作工作去做，花钱请了包月的私教，一个月能去26天，心肺训练、跑步、无氧、有氧都做，每天早上跑步一小时，还会上一个半小时的舞蹈课，两个小时的健身课。当然，饮食习惯也很重要，早上喝一杯黑咖，吃两个鸡蛋、一个红薯。中午吃牛肉、鸡肉、鱼肉或者虾仁，一小碗杂粮米饭、一盘青菜，每天喝水两升以上，并戒掉每天2杯奶茶。
不知不觉间，体重逐渐减少，一年减重66斤。这次选择报名参加贝壳东湖健康跑，也是第一次参加正式的跑步比赛，主要想给自己一个满意的答案。
“拥有一个健康的身体太重要了！”现在的马娅娜神采奕奕，她面对镜头说，整个人都轻松了，会变得自信乐观有激情。
（来源：极目新闻）
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